Cómo hacer una pedicura Hot Rock

Agregar rocas calientes para su pedicure en casa para un convite spa.

Lo que necesita

Olla pequeña

Termómetro de caramelo

4 a 8, Masaje piedras lisas tamaño de la palma

Bañera de pies remojo

Sales de baño

A base de aceite masaje en los pies

Toalla

Quitaesmalte

Nail búfer

Esmalte de uñas Suggest Edits El calentamiento de las Rocas

Llene una olla pequeña con agua y se calienta a 120 a 130 grados Fahrenheit. Use un termómetro de caramelo para medir la temperatura con precisión. Asegúrese de que la temperatura es estable antes de pasar al siguiente paso.

Pruebe el agua con los dedos. Si usted siente que el agua está demasiado caliente, reducir la temperatura. Las rocas se calentará a la temperatura del agua.

Añadir las piedras de masaje y deje que se calienten en el agua mientras usted comienza su pedicure.

Pedicura

Remoje sus pies en agua tibia durante 10 minutos. Añadir una taza de su sal de baño favorito para el agua para relajar los músculos cansados.

Frotar los pies con un masaje en los pies a base de aceite para exfoliar la piel muerta y los pies hidratados.

Limpie el masaje en los pies con una toalla, pero no enjuague. El aceite ayudará a lubricar el masaje de pies.

Lleve la olla de agua con las piedras a su estación de pedicura.

Retire una de las piedras del agua. Como la piedra en la mano se enfría, sustituirla por una nueva piedra.

Coloque la piedra plana sobre la pantorrilla de una pierna y trabajar en grandes círculos sobre toda la pantorrilla. Si usted siente cualquier nudo, puede utilizar el borde de la roca y trabajar en pequeños círculos sobre el nudo.

Frote el borde de la roca de arriba abajo ambos lados de su tobillo a ambos lados de su tendón de Aquiles, cinco veces de cada lado y luego círculo alrededor de su tobillo cinco veces en cada lado.

Descansa el pie de la misma pierna sobre el muslo opuesto para acceder a la planta del pie.

Comience en la cresta justo debajo de sus dedos del pie y ejecutar el borde de la roca en el centro de su pie. Presione con firmeza, pero no duro.

Repetir para ambos lados de la suela.

Amase los músculos del arco del pie con el borde de la roca y pequeños movimientos circulares.

Coloque la roca entre cada uno de sus dedos de los pies y mover la roca lentamente hacia adelante y hacia atrás. Si usted usa los zapatos de tacón alto sobre una base regular, esto ayudará a aliviar la tensión y el dolor en los dedos de los pies.

Repita los pasos 5 a 12 para la otra pierna y el pie.

Quite todo el aceite de las uñas con quitaesmalte.

15

Buff o pintar uñas de los pies si lo deseas.

Consejos y advertencias

Invertir en una pequeña olla de cocción lenta con un ajuste de la temperatura y conectarlo cerca de su estación de pedicura para que no haya recuperar sus rocas calientes después del baño de pies.

Dejar actuar durante 30 minutos a una hora para el pedicure. No sólo va a tener tiempo para dar masajes a sus pies, pero también tendrá tiempo para que los músculos se relajen y el esmalte de uñas se sequen.

Compra los palma-tamaño, rocas lisas en una tienda de spa.

No remoje los pies en agua caliente o utilizar piedras calientes si usted es diabético, está embarazada o tiene problemas con la sensibilidad o insensibilidad al calor.