El artista marcial Bruce Lee parando define como "un movimiento ligero, fácil dependiendo del momento en lugar de la fuerza."Hay tres paradas en Jeet Kune Do: simple, semicircular y circular.
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Artes marciales Videos Sugerir Edita Con un simple Parry
Mira hacia delante con su cuerpo se volvió hacia el lado de las caderas. Su pie derecho se enfrentará al atacante. Su pata trasera se enfrentará fuera en un ángulo de 90 grados.
Mantenga su peso sobre las puntas de los pies con un bajo centro de gravedad. Doble ligeramente las rodillas.
Espere a que el atacante para comenzar la ejecución de un golpe o puñetazo recto.
Inclínate un poco lejos y Parry (huelga) con la palma abierta contra el antebrazo del brazo de perforación del atacante.
Use sólo la fuerza suficiente para desviar el golpe del atacante perpendicular a la dirección de la huelga. El exceso de deflexión de una parada te deja abierto para un contraataque.
Counterstrike con el brazo opuesto o el retorno a su posición de combate.
El uso de un medio punto Parry
Mira hacia delante con su cuerpo se volvió hacia el lado de las caderas. Su pie derecho se enfrentará al atacante. Su pata trasera se enfrentará fuera en un ángulo de 90 grados.
Mantenga su peso sobre las puntas de los pies con un bajo centro de gravedad. Doble ligeramente las rodillas.
Espere a que el atacante para comenzar la ejecución de un golpe o puñetazo recto.
Inclínate un poco lejos y Parry (huelga) con la palma abierta contra el antebrazo o la muñeca del brazo de perforación del atacante.
Barrer la huelga en un movimiento semicircular, llevando su mano hacia atrás a la posición original después de que el índice de parada para continuar su posición defensiva.
Counterstrike con el brazo opuesto o el retorno a su posición de combate.
El uso de un Circular Parry
Mira hacia delante con su cuerpo se volvió hacia el lado de las caderas. Su pie derecho se enfrentará al atacante. Su pata trasera se enfrentará fuera en un ángulo de 90 grados.
Mantenga su peso sobre las puntas de los pies con un bajo centro de gravedad. Doble ligeramente las rodillas.
Espere a que el atacante para comenzar la ejecución de un golpe o puñetazo recto.
Inclínate un poco lejos y Parry (huelga) con la palma abierta en la muñeca del brazo de perforación del atacante.
Barrer la huelga en un movimiento circular, con lo que la mano de nuevo a su posición original después de la parada. Asegúrese de que su hombro está relajado.
Counterstrike con el brazo opuesto o el retorno a su posición de combate.
Consejos y advertencias
Parando simple es eficaz cuando los movimientos del atacante son grandes y mal dirigido. Recuerde que debe utilizar suficiente desviar el movimiento para proteger la zona amenazada.
A semicircular parar es más eficaz contra los ataques dirigidos a una meta más baja, o ataques bajos dirigidos a un objetivo superior.
Practicar con un compañero para mejorar la sincronización de sus bloques.
La práctica de las artes marciales es una actividad intrínsecamente peligrosa que puede provocar lesiones graves o la muerte. Le recomendamos que busque la capacitación y equipo adecuado antes de realizar esta actividad.
Si usted tiene alguna condición que pueda afectar o limitar su capacidad para participar en la actividad física, consulte a un médico antes de intentar esta actividad.
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